気になる。
散歩は膝の痛みと直射日光を考慮して今日は止めていた。
その代わりというわけではないが、軽く筋トレをしてみた。
本当なら病気の身なので肩ならしで
１kgとかから始めるのだろうが、
家にあったのは５kgの鉄アレイのみ。
いきなり１０kgでトレーニングをして
しまった。
もっとも重い物を持つなとは言われてないので
気にせずにやってみた。
さすがに筋力が落ちているのを感じずにはいられなかったが、スッキリした。
病気を宣告されてからは、ほとんど力んでいないのだ。
力んだシチュエーションと言えば、術後の歩く時、激しい腹痛が起きた時、
そして便秘の時だろうか。
ネタのよう思われるかもしれないが、実話であるし、笑いのネタにもならない。
特にXelox療法を始めてからは力を入れてはいけない事を言われているので
なるべく避けてきた。
だが、それ以上にストレスがたまり始めてきた。
それだけ元気になったと受け止めるべきなのか。
筋トレをすると気分がスッキリする。
体がしまるせいか気も引き締まる感じがする。
だから病気になる前はジムに通っていた。
３年くらいは通っただろうか。
周りが「よく続くね」と言うくらいだから足しげく通っていたのだろう。
動きたいのに動けないストレスをどう解消するかが秋までの過大だなと
思う。
やはり次回の外来で主治医Bに相談してみよう。
彼の性格とスタンスだと「自己管理でお願いします」と言われそうだが。
