2012年6月18日月曜日

ちょっと体重が増えた

3クール目が近づいてきた。

あまい良い気分ではない。


久々に体重を量ってみたら退院後から3キロ弱
増えている。
服も着ていたし食事後なので差し引いても2キロは
増えているわけだから。


確かに食べる量は術後に比べたら随分増えたと思う。


食べ過ぎには気をつけているが、「食べ過ぎかな」と思う
時も腹痛はない。


鏡を見ると顔にも肉がついているのがよくわかる。


またカロリー制限と軽い筋トレを始めようと思う。


それとも筋トレは、3クール目の外来で主治医Bに相談してからが
良いだろうか。


食べ過ぎは病気の体にも良くない。